Kampsports-träning för barn

Det finns många olika åsikter om man ska låta små barn träna kampsport. Vad som är rätt eller fel är upp till varje förälder att avgöra. Det finns inriktningar som lämpar sig speciellt bra för barn och så finns det kampsportsinriktningar som anpassat sin träning till att passa barnen. Några bra riktlinjer att utgå ifrån … [Read more…]

Att välja kampsportinriktning

Att träna kampsport är bra för hälsan utifrån flera aspekter. Man blir starkare, får bättre kondition, blir mer disciplinerad, får bättre fokus och de allra flesta upplever att självförtroendet stärks. När man står inför att välja kampsportsinrikting så är det bra att först fundera på vad man vill få ut av sin träning och vilken … [Read more…]